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AWAKENINGS
Off the beaten track, unique experiences that lead to self-discovery, with selected guides and teachers I've found on my journey.
EXPERIENCES 2025
PROGRAMMA:
(programma di massima, che potrebbe avere cambiamenti
in base al processo del gruppo)
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Sabato 7 giugno
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17:30 arrivo e sistemazione
18:00 yin yoga
Cena
Cerchio di apertura
Domenica 8 giugno
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Wake up - pratiche di risveglio
Colazione
Astrologia e archetipi del femminile
Pranzo
Voicing e meditazione
Cena
Meditazione sonora
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Lunedì 9 giugno
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Workout e yoga dei chakra
Colazione
Rebirthing
Pranzo
Il suono della terra
Cerchio di chiusura
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PER INFO E ISCRIZIONI: info@aldebaransandrini.com​
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PROGRAMMA:
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Venerdì 30.05
18:00 inizio presentazione del vivicircadiano - Cosa è la prevenzione primaria, come si vive, come rispondiamo allo stress, come vivere la performance e la salute, dalle origini ad oggi.
Cena
Sabato 31.05
Ginnastica naturale e movimento
Colazione
Presentazione del metodo Liveyourdepth, prima parte
Lavoro sul respiro e sul gioco.
Prima di pranzo immersione.
Pranzo
Respirazione e gioco
Cena
Meditazione guidata
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Domenica 1.06
Colazione
Conclusione del metodo liveyour depth
Terapia in acqua fredda, gioco, e seconda immersione prima di pranzo.
Pranzo
Meditazione, ginnastica e gioco
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PER INFO E ISCRIZIONI: info@aldebaransandrini.com
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Per saperne di più sul metodo Liveyourdepth e su Francesco Menconi, clicca qui
https://www.francescomenconi.it/live-your-breath-di-cosa-si-tratta/
https://www.francescomenconi.it/i-bagni-in-acqua-fredda/
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ARCHETYPAL FEMININE ASTROLOGY
in Italian
A 5-day journey among the archetypes of the feminine exploring the 7 goddesses within the woman (inspired by Jean Sinoda Bolen's book) and the astrological triad Lilith - Venus - Moon.
Aldebaran will take you on a magical journey, conjuring up images from the myth of each archetype, teaching you to see on your birth chart which influences are most significant to you, or the archetypes that are begging to be nurtured, but most of all having you explore and feel through the body all these energies.
The tools of immersion will be: group confrontation, meditations, yin yoga, body movement practices, dance, shadow work, mindful touch and much more, allowing you to know yourself better, recognizing the various characters within you and pacifying them by coming out of conflict with yourself. You will descend within yourself to release anger and shame, opening yourself to magnetism, sensuality and pleasure.
You will reconcile with your natural cycles by seeing your feminine being
in all its preciousness.
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THIS RETREAT WILL BE HELD IN ITALIAN